青菜,多吃,肉末,肉丸,得很
提問: 不給寶寶吃零食對嗎? 問題補充: 我寶寶16個月了,每日飲食如下:7:00配方奶240ml加餅干,9:00蘋果半個,10:00鈣粉魚肝油,11:15午餐,15:00蒸蛋,16:00水果(或配方奶150ml),17:30晚餐,19:00水果(或配方奶150ml),請問這樣安排是否合理?我從來不給寶寶吃零食,糖,巧克力,薯片,請問這樣對嗎?會不會缺少微量元素? 医师解答: 早餐:菜粥、牛奶或雞蛋午餐:爛飯、肉末、青菜、洋蔥、豬肝點心:菜肉包、青菜湯、晚餐:菜飯、肉丸、青菜、洋蔥、豬肝。2、不給寶寶吃零食,您做得很對;因為多吃糖、巧克力、薯片很易催肥。而含的微量元素十分有限而且多吃糖使體液變酸,體內動員大量鈣與之中和,影響骨骼增長,影響寶寶長高。
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