母乳,乳汁,自己的,有的,奶粉
提問: 母乳的成分 問題補充: 母乳有哪些成分，吃到幾個月合適 医师解答: 每年的5月20日是全國母乳喂養日。國際母乳喂養行動聯盟指出，每個女人都有權利哺育她的孩子，每個孩子都有權利得到母乳喂養。越來越多的國家和國際組織意識到，母乳喂養已不再是一件個人私事，它應該受到有關法律與法規的保護。國際母乳喂養行動聯盟強調，政府和社會組織有責任為母乳喂養掃除障礙，作為愛嬰與愛母行動的一部分，母乳喂養應該得到全社會的理解與支持。
良好的喂養不僅是供給嬰兒合適的營養物質，而且還可以促進嬰兒達到生長發育的潛在能力。健康母親采用正確方法利用母乳喂養嬰兒就可達到良好喂養的目的。所以，母乳是公認的嬰兒、特別是新生兒的最佳食物。
■科學看待母乳喂養
母乳中所含的營養成分最適合嬰兒的消化、吸收，母乳的質量能隨著嬰兒的日齡、月齡的變化而變化，即按其需要而變化。
母乳中含有豐富的抗病物質，可減少腹瀉、肺炎、皮膚感染等疾病的發生，降低過敏的發病率，如濕疹、哮喘、腸絞痛等，是嬰兒得到的第一次口服免疫，特別是出生后七天內的初乳中含量最高。99％的健康產婦都具有泌乳能力，真正因生理或病理情況不能泌乳者只占極少數。
喂奶時要注意吸空一側再吸另一側，即吃空一側全奶再吃另一側，這可以獲得母乳全營養，因為前奶和后奶的成分不同。純母乳喂養的小兒4個月，不用添加任何輔助食物。如母親因各種原因暫不能直接哺乳，應定時將奶汁擠出，以防泌乳量減少。
2001年5月世界衛生大會向全球倡議：最初6個月純母乳喂養并堅持哺乳24個月以上，是人類哺育嬰兒的最理想方式。但據有關部門調查，我國0至3個月嬰兒的純母乳喂養率還不到七成。對苗條身材的追求、對繁忙工作的無奈，加上疾病的困擾以及鋪天蓋地的廣告，使得正處于哺乳期的媽媽們，輕易把寶寶的健康托付給了五花八門的奶粉。殊不知，母乳喂養的受益者不僅是嬰兒，母親同樣是受益人。據婦幼保健方面的專家介紹，對寶寶來講，源于母體的乳汁含有人體特有的蛋白質，是寶寶最理想的天然食品，也正因為如此，母乳的滲透力與血漿相似，對寶寶腎臟的滲透負荷比較低，寶寶吸收起營養來會分外輕松。母乳中含有的抗體和抗感染因子，可以讓寶寶“堅強”地抵制病菌的侵襲，特別有效地防止腹瀉的發生；母乳中磷和鈣的比例非常均衡，可以促使寶寶身體全面發育，而乳汁中含量豐富又易于吸收的鐵，則可以讓寶寶遠離缺鐵性貧血；吮吸母乳有利于寶寶面部和全身器官的協調發育，起到“美容”和“健美”的作用，讓寶寶看起來更漂亮、更健康。此外，母乳喂養，更有利于寶寶和媽媽的交流，有助于寶寶健康心理的形成。而初為人母的媽媽們，也可以從母乳喂養中受益。由于哺乳引起內分泌的變化，抑制了哺乳期媽媽們體內雌激素排卵，產生哺乳閉經期，可以達到避孕目的，同時，能夠加快母親產后的康復。同樣，母乳喂養對母親的體內分泌起到“減壓閥”的作用，減少了患子宮肌瘤、乳腺病和卵巢癌的危險。
■為何對母乳喂養說“不”
雖然母乳喂養有這么多好處，但是很多年輕媽媽卻因為種種原因，拒絕為寶寶哺乳，而交由各種奶粉代勞。愛美的女性常常擔心，哺乳會影響自己的身材，從而拒絕母乳喂養；一些媽媽們由于工作繁忙，無暇在上班的時候返回家中喂孩子，被迫讓寶寶變成了“奶瓶娃”。此外，還有的年輕媽媽因為產前體質較差或者營養不良，影響了乳汁的正常分泌，只好放棄。體內攜帶傳染性病毒的母親因為害怕孩子受到感染，也會從一開始就放棄母乳喂養，而讓奶粉取而代之。
針對年輕媽媽們的種種“想當然”，專家介紹說，從科學的角度上來說，母乳喂養，一般不會影響媽媽們的身材。媽媽們腹部的妊娠紋，是分娩時形成的，與母親是否哺乳沒有任何關系。而女性隨著年齡的增大，肌體自身內分泌的變化，肌體彈性組織下降，自然會出現乳房的下垂和松弛。這種情況下，及時充分的母乳喂養，反而可以緩解乳房的充盈狀態。
媽媽們在哺乳期過后，可選擇做產后乳房保健操，來維持自己的好身材。另外，部分年輕媽媽乳汁少，主要原因是寶寶吮吸不充分，母親過早地給寶寶輔加奶粉，反而降低了寶寶對母乳的需求，更加不利于母親乳汁的分泌。因此，遇到這種情況，母親應該保持輕松的心態，堅持讓寶寶進行及時充分的吮吸，情況就會好轉。
對于患有傳染性疾病的媽媽，也不能“一刀切”地放棄母乳喂養，醫學上已經進行了詳細的劃分，有的傳染性疾病，可以通過采取措施，避免母子之間的傳播，有的則不能，因此，患有傳染疾病的媽媽，應該根據醫生的建議后再做選擇。
此外，寶寶在純母乳喂養時，也不宜過多進水，因為母乳就是天然的全營養食品，其中含水量已達85％以上。寶寶6個月之后，純母乳喂養已不能滿足孩子生長的需求，應該添加符合寶寶飲食原則的輔助食品。
■飲食可以幫助新媽媽
新媽媽們產后飲食要注意以下原則：1.食物要松軟、可口，易消化、吸收。2.少量多餐，多用些湯類食物，利于哺乳。3.要干稀搭配、葷素相宜。另外，可根據中醫營養食療和產婦的營養需求，請教中醫，根據自己的體質，配幾種適合的羹湯以利于營養和哺乳的需要。
提問: 母乳的成分 問題補充: 母乳有哪些成分，吃到幾個月合適 医师解答: 每年的5月20日是全國母乳喂養日。國際母乳喂養行動聯盟指出，每個女人都有權利哺育她的孩子，每個孩子都有權利得到母乳喂養。越來越多的國家和國際組織意識到，母乳喂養已不再是一件個人私事，它應該受到有關法律與法規的保護。國際母乳喂養行動聯盟強調，政府和社會組織有責任為母乳喂養掃除障礙，作為愛嬰與愛母行動的一部分，母乳喂養應該得到全社會的理解與支持。
良好的喂養不僅是供給嬰兒合適的營養物質，而且還可以促進嬰兒達到生長發育的潛在能力。健康母親采用正確方法利用母乳喂養嬰兒就可達到良好喂養的目的。所以，母乳是公認的嬰兒、特別是新生兒的最佳食物。
■科學看待母乳喂養
母乳中所含的營養成分最適合嬰兒的消化、吸收，母乳的質量能隨著嬰兒的日齡、月齡的變化而變化，即按其需要而變化。
母乳中含有豐富的抗病物質，可減少腹瀉、肺炎、皮膚感染等疾病的發生，降低過敏的發病率，如濕疹、哮喘、腸絞痛等，是嬰兒得到的第一次口服免疫，特別是出生后七天內的初乳中含量最高。99％的健康產婦都具有泌乳能力，真正因生理或病理情況不能泌乳者只占極少數。
喂奶時要注意吸空一側再吸另一側，即吃空一側全奶再吃另一側，這可以獲得母乳全營養，因為前奶和后奶的成分不同。純母乳喂養的小兒4個月，不用添加任何輔助食物。如母親因各種原因暫不能直接哺乳，應定時將奶汁擠出，以防泌乳量減少。
2001年5月世界衛生大會向全球倡議：最初6個月純母乳喂養并堅持哺乳24個月以上，是人類哺育嬰兒的最理想方式。但據有關部門調查，我國0至3個月嬰兒的純母乳喂養率還不到七成。對苗條身材的追求、對繁忙工作的無奈，加上疾病的困擾以及鋪天蓋地的廣告，使得正處于哺乳期的媽媽們，輕易把寶寶的健康托付給了五花八門的奶粉。殊不知，母乳喂養的受益者不僅是嬰兒，母親同樣是受益人。據婦幼保健方面的專家介紹，對寶寶來講，源于母體的乳汁含有人體特有的蛋白質，是寶寶最理想的天然食品，也正因為如此，母乳的滲透力與血漿相似，對寶寶腎臟的滲透負荷比較低，寶寶吸收起營養來會分外輕松。母乳中含有的抗體和抗感染因子，可以讓寶寶“堅強”地抵制病菌的侵襲，特別有效地防止腹瀉的發生；母乳中磷和鈣的比例非常均衡，可以促使寶寶身體全面發育，而乳汁中含量豐富又易于吸收的鐵，則可以讓寶寶遠離缺鐵性貧血；吮吸母乳有利于寶寶面部和全身器官的協調發育，起到“美容”和“健美”的作用，讓寶寶看起來更漂亮、更健康。此外，母乳喂養，更有利于寶寶和媽媽的交流，有助于寶寶健康心理的形成。而初為人母的媽媽們，也可以從母乳喂養中受益。由于哺乳引起內分泌的變化，抑制了哺乳期媽媽們體內雌激素排卵，產生哺乳閉經期，可以達到避孕目的，同時，能夠加快母親產后的康復。同樣，母乳喂養對母親的體內分泌起到“減壓閥”的作用，減少了患子宮肌瘤、乳腺病和卵巢癌的危險。
■為何對母乳喂養說“不”
雖然母乳喂養有這么多好處，但是很多年輕媽媽卻因為種種原因，拒絕為寶寶哺乳，而交由各種奶粉代勞。愛美的女性常常擔心，哺乳會影響自己的身材，從而拒絕母乳喂養；一些媽媽們由于工作繁忙，無暇在上班的時候返回家中喂孩子，被迫讓寶寶變成了“奶瓶娃”。此外，還有的年輕媽媽因為產前體質較差或者營養不良，影響了乳汁的正常分泌，只好放棄。體內攜帶傳染性病毒的母親因為害怕孩子受到感染，也會從一開始就放棄母乳喂養，而讓奶粉取而代之。
針對年輕媽媽們的種種“想當然”，專家介紹說，從科學的角度上來說，母乳喂養，一般不會影響媽媽們的身材。媽媽們腹部的妊娠紋，是分娩時形成的，與母親是否哺乳沒有任何關系。而女性隨著年齡的增大，肌體自身內分泌的變化，肌體彈性組織下降，自然會出現乳房的下垂和松弛。這種情況下，及時充分的母乳喂養，反而可以緩解乳房的充盈狀態。
媽媽們在哺乳期過后，可選擇做產后乳房保健操，來維持自己的好身材。另外，部分年輕媽媽乳汁少，主要原因是寶寶吮吸不充分，母親過早地給寶寶輔加奶粉，反而降低了寶寶對母乳的需求，更加不利于母親乳汁的分泌。因此，遇到這種情況，母親應該保持輕松的心態，堅持讓寶寶進行及時充分的吮吸，情況就會好轉。
對于患有傳染性疾病的媽媽，也不能“一刀切”地放棄母乳喂養，醫學上已經進行了詳細的劃分，有的傳染性疾病，可以通過采取措施，避免母子之間的傳播，有的則不能，因此，患有傳染疾病的媽媽，應該根據醫生的建議后再做選擇。
此外，寶寶在純母乳喂養時，也不宜過多進水，因為母乳就是天然的全營養食品，其中含水量已達85％以上。寶寶6個月之后，純母乳喂養已不能滿足孩子生長的需求，應該添加符合寶寶飲食原則的輔助食品。
■飲食可以幫助新媽媽
新媽媽們產后飲食要注意以下原則：1.食物要松軟、可口，易消化、吸收。2.少量多餐，多用些湯類食物，利于哺乳。3.要干稀搭配、葷素相宜。另外，可根據中醫營養食療和產婦的營養需求，請教中醫，根據自己的體質，配幾種適合的羹湯以利于營養和哺乳的需要。
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