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小米,均值,身高,蟹肉,黑木耳
提問: 鈣、鋅、鐵怎么補 問題補充: 專家，您好！我的兒子已有20個月大了，在他6個月的時候到醫院做過抽血檢查，發現孩子缺鐵和鋅，于是醫生開了些小兒生血糖漿和補鋅的沖劑。第二次化驗還是有些缺乏，于是又開了些。　　但我們還是主張食補，幸好我的兒子胃口不錯，樣樣都吃，喜歡吃魚、蝦、雞蛋、蔬菜、水果，肉不是最愛，小時侯喝了五個月的母奶，量很大。三個月就添輔食，后改喝奶粉量就不大，在一周歲時換了喝光明的鮮奶(醫生說可以)，量也不大，現在就晚上喝150毫升的奶，但他的運動量挺大，爺爺幾乎天天帶他在外玩、曬太陽，所以近日我把鈣片也停了，但轉念一想，他長得較快(身高89公分，體重28斤)，可能還是需要補鈣，另外他的指甲上有白點(我也有)，不知是缺鋅的緣故還是發濕疹(過敏性體質)還是遺傳的緣故，如果還是缺鐵和鋅的話，再怎么改善，還是大點了會好呢？就這些問題想請教一下。謝謝！ 医师解答: 1、正常20個月男童體格發育值：身高低值：77.2、均值：83.6、高值：90.、體重：8.7、均值：11.2、高值：13.5您寶寶身高、體重均超標，說明生長發育良好。2、飲食補鋅：瘦豬肉、羊肉、動物肝、蟹肉、蝦皮、雞肉、雞、鴨蛋黃、帶魚、黃魚、昌魚、紫菜、黃豆、胡蘿卜、玉米、小米、小麥、芹菜、小米、蘋果、香蕉。3、飲食補鐵：瘦豬肉、魚、肝、海帶、黑木耳、小米、深綠色葉菜等，并應多食促進鐵吸收的物質如維生素B2、C4、A、補鈣：每日元素鈣200-300mgB、補D：每日400-800IU4、白甲：甲板出現點狀的白斑常與外傷感染、貧血、營養缺乏、砷劑中毒、寄生蟲、及某些全身性疾病有關，也可由先天遺傳而來。